dec 06

Starclass wedstrijden

Nadat mijn Invitationcup helaas de mist in ging, ging ik wel mee op trainingskamp naar Calgary, maar dus niet om de Worldcup te rijden. Toen we in Calgary waren, bleek er een Massstart wedstrijd te zijn. Mijn ouders hebben toen mijn langebaanschaatsen uit Heerenveen gehaald en naar Lara van Ruijven gebracht die ons na reisde omdat ze eerst niet fit was. Zo kon ik op mijn eigen langebaanschaatsen een 500 en een 1000 meter rijden en de International Massstart.

Calgary

Ondanks een belabberde start (het was lang geleden dat ik op klapschaatsen een start deed) reed ik een PR op beide afstanden met 38,13 en 1:13,41. In de Massstart reden Sjinkie en ik mee. Op een gegeven moment wist ik het peloton te ontvluchten. Kort voor het einde reed Harald Silovs me nog voorbij en reed ik met nog een rijder tussen hem en het peloton. Ik moest al het werk opknappen, waardoor ik op de streep net tekort kwam voor de tweede plek, maar derde was ook mooi.


(start International Massstart heren vanaf 14 minuten)

Op een zondagochtend haalden mijn ouders me van Schiphol op. Ik had die nacht vanuit het vliegtuig prachtig mooi noorderlicht gezien. ’s Avonds reden we naar Groningen voor de KNSB cup langtebaan waar ik opnieuw een massstart reed, in de A-groep. Het was koud en vochtig in Kardinge. Ik voelde me ondanks de reis wel goed, maar het vaste vizier van mijn Casco shorttrackhelm besloeg al vrij snel aan de binnenkant dus ik zag nauwelijks nog waar ik reed en wat er om me heen gebeurde. Sorry alsnog aan de rijders waar ik onderweg per ongeluk tegenop gebotst ben. Ik eindigde hierdoor ergens in de achterhoede.

 

Massstart Groningen. #mistig #speedskating #shorttrackNL #CBC #jetlag #koers 📷@hanknl

Een foto die is geplaatst door Mark Prinsen (@mark.prinsen) op

Oslo

Daarna kwam de Starclass wedstrijd in Oslo. Ik haalde op de 1500 meter de A-finale en het zag er voor mezelf naar uit dat ik die ging winnen toen kort voor het einde een rijder van achteruit een kansloze actie maakte en Tristan Navarro en mij onderuit reed. Ik kwam eerst in de kussens terecht en daarna kwam Navarro vol op me. We hebben beiden het ijs moeten verlaten. De veroorzaker ging met een rode kaart uit het toernooi. Ik heb de volgende dag nog wel geprobeerd op het ijs te staan maar dat lukte domweg niet. Ook Navarro heeft dat weekend niet meer gereden. Ik heb later die week nog voorzichtig aan ijstrainingen mee gedaan maar kon niet diep zitten en geen druk zetten. De KNSB cup in Utrecht moest ik daarom laten schieten. In plaats daarvan ben ik die dag samen met mijn vader rustig gaan mountainbiken op het mooie nieuwe parcours in de Zwarte Dennen bij Staphorst. Rustig de bloeduitstortingen uit de benen fietsen.

blauw

Ondertussen was ik weer lekker gaan trainen en ben ik de nieuwste buizen van MapleZ gaan testen. Die bevallen me erg goed, dus heb ik er nu een tweede paar bij om als reservepaar mee te nemen. We rijden inmiddels op het prachtig mooie nieuwe Thialf waar we ook een nieuw krachthonk hebben.

 

Eerste krachttraining in de nieuwe krachthal van Thialf. #shorttrackNL #training #weights

Een video die is geplaatst door Mark Prinsen (@mark.prinsen) op

Utrecht

Afgelopen weekend was de Starclass in Utrecht. Ik haalde op alle afstanden de A-finale. Op de 1500 meter kwam ik eigenlijk wat te vroeg op kop en door een misslag verloor ik wat snelheid. Daardoor kon Jens Almey net nog onderdoor komen en werd het zilver. In de 500 meter finale pakte ik vanaf de derde startpositie in de derde ronde de kop. Leon Bloemhof plaatste echter vrijwel direct een actie terug waardoor het ook op deze afstand bij zilver bleef. Daarmee pakte ik wel de leiding in het tussenklassement.
Mark Starclass A final 1000 Utrecht

Op de 1000 meter zouden Jens, Leon en ik in de finale met winst het eindklassement winnen. Mylan kon ook nog winnen maar was dan afhankelijk van de finishvolgorde van de rest. In een spannende rit ging de strijd uiteindelijk tussen Jens en mij. Ik pakte op een gegeven moment de kop maar Jens wist deze terug te pakken, waarop ik ‘m direct weer overnam. Op de streep bleek het Jens die z’n schaatsen zes duizendste van een seconde voor mij over de streep drukte.

161104_1000_finish

Deze race liep tactisch goed en het was een mooie strijd met Jens. Ik reed dit weekend makkelijk en constant dus ik ben tevreden met mijn tweede plek ook al had er meer in gezeten.

Overall Starclass Utrecht men

Die zondagavond hoorde ik dat er maandag een baanmarathon op Thialf was. Ik vind dat altijd wel leuke wedstrijden en het is mooie duurtraining dus heb ik me opgegeven. Ergens in het begin van de wedstrijd pakte ik met nog vijf rijders een ronde op het peloton.

Mark baanmarathon Thialf

Daarna won ik ook nog de tussensprint om een lekkere banketletter. Er waren nog een paar ontsnappingspogingen die ik heb aangekeken of die ik heb helpen dichtrijden. Nadat het peloton had afgesprint wist ik ook de sprint van de groep koplopers te winnen. Eigenlijk wilde ik de marathon lekker rustig rijden maar het spelletje is gewoon te leuk en het ging verder gewoon lekker.

Mark finish baanmarathon Thialf

Nu Jeroen met de NTS naar de twee Worldcups in Azië is, train ik bij Dave in het RTC. Ik denk dat ik bij deze groep blijf om me optimaal voor te bereiden voor het NK, begin januari omdat daar de tickets voor de belangrijkste wedstrijden van het seizoen worden verdeeld en daar wil ik gewoon weer staan waar ik hoor te staan.

okt 09

Warrige Invitationcup

De Invitationcup zit er op. Reed ik vorig jaar door lokale vermoeidheid en een verkeerde ronding geen deuk in een pakje boter; dit jaar reed ik sterk, maar helaas komt dat niet in de klassementen tot uitdrukking. Het is knap waardeloos dat er na een zomer keihard trainen en in een goede vorm, op elke afstand iets gebeurt waar je weinig invloed op hebt maar wat wel je toernooi bepaalt. Nu de top in het Nederlandse shorttrack zo breed is geworden, moeten we ons misschien gaan afvragen of een toernooi vol buitenlandse deelnemers nog geschikt is als Nederlands kwalificatiemoment. Er is op het klassement van de verschillende afstanden geen peil te trekken. Mijn klassement was na dag 1 al helemaal verpest. Gelukkig kon ik op dag 2 wel ijzersterk rijden laten zien. Ik hoop dat dit nog wat waard is voor de aanwijsplekken.

Mark Invitationcup 2016

Het begon op de 1500 meter. Ik had best een lastige heat, maar plaatste me voor de halve finale. Ik had er vertrouwen in dat de A-finale binnen bereik lag, maar werd halverwege de race op het rechte eind van opzij aangetikt door een volgens mij Engelse rijder. Dus geen A-finale, geen B- finale, maar gewoon met lege handen op de eerste afstand.

Een lage klassering op de 1500 helpt niet echt om een gunstige loting te krijgen in de rest van het toernooi. Op de 500 meter moest ik vanaf startpositie 5 starten. Er zaten wat langzamere rijders voor me waar ik eerst omheen moest terwijl ze vooraan weg reden. Alleen de eerste twee gingen door en ik kwam net te kort om daar bij te zitten. Er waren geen herkansingen dus de tweede afstand verliep door een slechte loting desastreus. Uitgeschakeld.

Mark Invitationcup 2016

Daarna kwam de 1000 meter. Alleen de eerste twee rijders gingen door. Ik verdedigde aan het einde van de rit mijn tweede positie en volgens mij deed ik dat werkelijk volgens de regels. Ook aan de kant snapte men niet waarom ik dan toch een Penalty kreeg. Op de 1000 waren er wel herkansingen, maar door de Penalty mocht ik die niet rijden. Zo ging ook de laatste afstand de mist in. het maakt dan niet uit hoe sterk en hoe fit je bent, door al die incidentjes sta je er gewoon beroerd voor. In de relay van ons team reed ik wel lekker, maar toen een teamgenoot viel en er een paar blokjes gemist werden, leverde dit ook nog een P op.

Mark Invitationcup 2016

Het mag duidelijk zijn dat ik er aan het einde van de dag flink de pest in had. Toch besloot ik de knop om te zetten. Ik kon ook niets anders meer doen dan op dag twee zo goed mogelijk rijden te laten zien, om zo nog kans te maken op de aanwijsplekken die beschikbaar zijn voor de Worldcups. Ik hoop dat de keuzeheren ook zien hoe ook de vele buitenlanders, slechte lotingen en onduidelijke jurybeslissingen invloed hebben op een klassement.

Op de zondag reed ik in de B-groep een ranking kwartfinale 500 meter die ik vrij eenvoudig won. Daarna had ik in de Dutch final een vrij pittige rit en weer startpositie 5. Maar deze liep wel goed. Ik werd niet opgehouden zoals in de heat, kon bij de start al een plek pakken, daarna twee plekken buitenom en één binnendoor en zo won ik deze rit. Eindelijk laten zien wat ik waard ben.

Mark Invitationcup 2016

Er was ook nog een Dutch final over 1000 meter. Daarin reed ik tegen drie van het RTC Friesland. Ik kon tactisch weinig anders dan op tijd de kop nemen en steeds iets te versnellen, maar kon daarmee niet voorkomen dat ik tegen het eind door twee rijders werd ingehaald.

Mark Invitationcup 2016

Ik reed als laatste ook nog de relayfinal van Nederland team A. Daan was uitgevallen en Sjinkie reed niet dus verschenen Dennis, Itzhak, Dylan en ik. We reden tegen Nederland B, en de A-teams van Italië en Kazachstan. Ik reed lekker, kon een paar keer inhalen, had goede aflossingen op Itzhak en kon en een dubbele aanval van achter binnendoor afslaan door aan de buitenkant te versnellen en weer als eerste de bocht in te gaan. We wisten deze rit te winnen, en voor mij was het fijn om net als tijdens de laatste twee WK’s en een aantal Worldcups te laten zien hoe waardevol ik kan zijn in een relayteam. Ik hoop dat mijn rijden boven het klassement een doorslaggevende rol gaat geven bij het aanwijzen van de startplaatsen voor de Worldcups. Ik kan nu niets anders doen dan de beslissing afwachten.

okt 04

Seizoenstart

Na een zomer van hard trainen (later meer)  zijn we weer begonnen met het wedstrijdseizoen. Ik reed in Leeuwarden de KNSB cup en haalde met winst in de eerste rit en een toevoeging in de tweede rit de A-finale. Daarin wilde ik eens proberen om in een rit van achteruit steeds posities te winnen, maar door een valpartij voor me, moest ik vol in de rem en dan houdt het op. Toch heb er ik wel een goed gevoel over want ik reed wel lekker. En de nieuwe helm die ik mocht testen en de nieuwe schoenen van Kip die Jeroen nog nabewerkt had, zaten ook lekker.
Mark KNSBcup 1

Volgend weekend is de Invitation Cup in Leeuwarden, dus dan begint het echte werk. Bij de ploegenpresentatie van vorige week sprak ik daarover met een verslaggever van De Stentor. Dit is het artikel wat daarop volgde:

161001_stentor_mark

Deze zomer hadden we dus hard getraind. We hadden trainingsweken in de Ardennen, in Frankrijk, in Inzell en Cecine Italië, en we hebben meegedaan aan de Alpentrophy mountainbike in Oostenrijk. Allemaal mooie kampen en bij het mountainbiken ging het zelfs nog best goed voor het klassement. Ik was van plan daar ook nog wat blogs over te schrijven maar ik had het te druk met trainen en heb tussendoor ook nog veel voor mijn studie gedaan. Ik heb het tweede jaar Werktuigbouw nagenoeg afgerond dus komen nu de stages. Omdat ik door de sport mij studie rond de trainingen vanuit huis moet doen en weinig tijd heb om naar school of een stage-adres te kunnen, mag ik nu in plaats van mijn eerste stage een pre-master of minor (???) toegepaste wiskunde doen. Ik ben erg blij dat de school en de leraren zo goed meewerken om mijn studie naast de sport mogelijk te maken.

Alpen Tour Trophy 2016 🚵🐖 #ATT #ShorttrackNL #mountainbiking #atb #650b #cycling #stravaproveit

Een foto die is geplaatst door Mark Prinsen (@mark.prinsen) op

Tussendoor ben ik deze zomer ook nog een paar daagjes met Freya op vakantie geweest naar Duitsland en heb ik een enkele keer gesurft en gewaterskied. Ik heb ook een tweede midddagcursus kitesurfen gevolgd, en dat ging erg goed. Omdat een kite veel makkelijker mee te nemen is dan surfplanken, heb ik mijn surfset via Marktplaats verkocht en een gebruikte kitesurfset gekocht zodat ik dit volgend voorjaar na het schaatsen op kan pakken. Maar nu dus eerst het schaatsseizoen. Ik ga er alles aan doen om alle belangrijke wedstrijden en toernooien te mogen rijden en daar goed te presteren. Pyongchang kom steeds dichterbij.

mrt 15

WK in Seoul

Afgelopen weekend was het WK shorttrack in Seoul, Zuid Korea. Bij de heren bestond ons team uit Freek, Dennis en Itzhak die ook individueel reden en Adwin Snellink en mijzelf voor de relay. Verder waren Suzanne, Yara, Lara en Rianne mee. Het was een apart WK waarop Sjinkie door de blessure uit Dordrecht helaas zijn titel niet kon verdedigen, met een paar vreemde jury-momenten en een crash met een blokjeslegger. Zelf mocht ik beide relay-ritten rijden en ik denk dat ik tevreden kan terug kijken op mijn eigen rijden.

Trainingskamp in Astana #Kazachstan #dayoff

A photo posted by Mark Prinsen (@mark.prinsen) on

Eind februari vertrokken we eerst naar Astana. Een bijzondere stad in Kazachstan. Het trainen ging niet helemaal zoals gepland want de dweilmachine kon niet schaven. Toch had ik wel een goed gevoel over mijn rijden.  De maandag voor het WK vlogen we door naar Seoul.

Vanochtend geland in Seoul, op naar het #WKShorttrack! #shorttracknl

A photo posted by Mark Prinsen (@mark.prinsen) on

In Seoul kwam ik  zaterdag voor het eerst in actie tijdens de halve finale van de aflossing. We reden met Freek, Itzhak, Adwin en mezelf. Kort daarvoor had ik in de training nog een record flying lap gereden, dus ik had er zin in!

Ik reed voor mezelf wel lekker maar helaas konden we als team geen aanspraak maken op de A-finale. Het ene moment werken we ons na inhaalacties van mijzelf en Freek op van de vierde na de tweede plek en mijn volgende beurt moest ik een flink gat proberen dicht rijden. Mijn ouders zeiden dat onder andere bijzondere wissels van de Italianen een stukje snelheid uit ons team haalden. Eerst wisselden ze op een andere plek waardoor wij er ineens omheen moesten en later kwam er een Italiaan voor ons in die weer terug ging om een halve ronde later toch nog af te lossen. Het werd dus B-finale.

LINK SEMIFINAL NOS.nl

In deze rit op de zondagmiddag reed Dennis in plaats van Adwin. Adwin had ook wat last van zijn enkel.  We reden als team sterker dan in de halve finale en ik had zelf een paar mooie acties. In de slotfase van de wedstrijd ging het mis toen de ronde-jury drie ronden voor het einde vergat om het pistoolschot te geven dat aangeeft dat de teams nog één keer mogen wisselen. De laatste twee ronden moeten namelijk door dezelfde rijder gereden worden. In plaats van te bellen voor de laatste ronde, werd daarna alsnog geschoten, waarna even later ook nog een keer de bel gaat. In die verwarring kwam Dennis een halve ronde voor het werkelijke eind van de race in op Itzhak en reed hij nog twee extra rondes door. Het rondebord klopte ook niet en door al dit gedoe hebben we de Penalty op gelopen. Ik weet niet meer goed na te vertellen of we anders eerste of tweede waren geworden, maar doordat de rondeteller de weg kwijt was, liepen we nu als team een Penalty op. Achtste dus op het WK. Dat is wat teleurstellend na het zilver op de Worldcup in Dordrecht maar we waren beter te spreken over ons rijden dan na de halve finale.

LINK SCHAATSEN.nl

Ik denk dat ik zelf tevreden kan terugkijken op mijn eigen optreden in beide ritten. Een seizoen dat moeizaam begon, geeft me nu aan het einde veel vertrouwen voor volgend jaar. Ik reed twee sterke relays en ik denk dat ik in Seoul heb laten zien dat ik een belangrijke, vaste waarde kan zijn voor het aflossingsteam richting de Olympische Spelen van 2018.

Op maandagochtend Koreaanse tijd vlogen we terug en op maandagavond Nederlandse tijd kwamen we aan op Schiphol. Dinsdag naar de TechniShow beurs in Utrecht met school en daarna even lekker rustig aan.

feb 16

Worldcup Dordrecht

Afgelopen weekend was de Worldcup finale in Dordrecht. Een hele ervaring met goede en minder goede ritten in een uitverkocht stadion en uiteindelijk zilver op de aflossing!

Ik mocht starten op de 1500 meter en de 1000 meter (2). In de eerste rit van de 1500 werd er wat nerveus gereden en was er op een gegeven moment een valpartij van drie rijders, waaronder ik. Ik hoopte op een toevoeging maar het werd een Penalty. Het is me nog steeds niet helemaal duidelijk waarom, maar het was wel jammer dat je op zo’n mooi toernooi alweer zo snel bent uitgeschaatst op een afstand.

Mark Worldcup Dordrecht

In de voorronde van de 1000 meter gingen ook een paar snelste derden door en het was wel een pittig ritje. Daarom ben ik flink tempo gaan maken en was het niet zo erg dat ik in de laatste ronden nog door twee rijders gepasseerd werd. Ik reed een dik PR met 1:26,098. Dat was zo’n 2,6 seconden sneller dan mijn PR uit Salt Lake City en volgens mijn zus die het had opgezocht, was het de snelste Nederlandse seizoenstijd tot nu toe.

Mark Worldcup Dordrecht

De volgende rit was weer een hele pittige. De eerste drie gingen rechtstreeks door naar het hoofdtoernooi en ik dacht dat het mogelijk was. Ik zat goed in de race met nog volop mogelijkheden toen ze bij het uitkomen van de bocht  voor me aan het klooien waren. Dat was een mooie kans om binnendoor te stappen maar toen ik dat deed, kreeg ik ineens een duw waardoor ik achteraan kwam te liggen en m’n snelheid kwijt was. Op zo’n moment is het niveau in de rit te hoog en de tijd te kort om opnieuw naar voren te komen. Het werden dus herkansingen.

Mark Worldcup Dordrecht

In de eerste rit van de herkansingen gingen de nummers 1 en 2 plus een paar snelste derden door. Het lukte me om heel gecontroleerd buitenom de tweede plek te pakken en vast te houden tot de streep. De volgende rit lukte dat opnieuw. Hierna was er nog één rit in de herkansingen waarvan alleen de nummer 1 naar de kwartfinale op het hoofdtoernooi ging. Ik reed tegen twee Italianen en een Hongaar. Het was een rit met mooie inhaalacties. aan het eind haalde een Italiaan mij binnendoor in en bracht me uit balans waardoor ik de koppositie kwijt raakte en ook de andere Italiaan onderdoor kon komen. Direct daarna had ik nog alle moeite de Hongaar van mij af te houden. Ik hoopte nog op een toevoeging voor de actie op mij, maar helaas. Een derde plek was niet genoeg en dus was ik ook uitgeschaatst op de 1000 meter.

Mark Worldcup Dordrecht

Op de relay was de eerste rit voor team Nederland een hele pittige. In deze rit was was ik nog niet opgesteld. Vlak voor het einde lagen we op de derde plek maar Sjinkie maakte in de voorlaatste bocht een mooie actie binnendoor op Jack Whelbourne. Toen gaf Jack hem echter een duwtje en gingen ze beiden vreselijk hard de kussens in. Je kon meteen zien dat het mis was en de rit werd afgefloten. Sjinkie en Jack gingen allebei met de brancard van het ijs. Rusland plaatste zich als ritwinaar voor de halve finale, België en Nederland gingen zonder tijd door en Engeland kreeg een Penalty. We hoopten dat het na wat routinecontroles mee zou vallen met Sjinkie, maar hij had drie gebroken ribben, verschillende kneuzingen en een scheurtje in zijn lever. Dit seizoen zit er helaas op voor hem.

Mark Worldcup Dordrecht

Omdat Adwin zich met griep moest afmelden voor Dordrecht, hadden we nog maar vier rijders over voor het vervolg van de relay. Het was zonder Sjinkie even improviseren wat de goede volgorde en tactiek moest zijn. Itzhak drukte mij, ik drukte Dennis en Dennis duwde Freek. We deden goed mee en ik zelf kon aan de spllts terug zien dat ik erg snelle rondetijden reed, ook al heeft Itzhak doordat hij wat lichter is een minder harde duw op mij dan de anderen. In de laatste ronden lagen we op twee toen China onderdoor kwam. We baalden flink van de derde plek, maar toen bleek dat China de laatste rijder na de streep had afgelost. Dus waren de laatste twee volle ronden niet door dezelfde rijder gereden zoals het in de reglementen staat en kreeg China een Penalty. A-finale dus!

Mark Worldcup Dordrecht

Makkelijke ritten zijn er eigenlijk niet meer op de relay maar deze finalerit was wel weer een hele zware. Zonder Sjinkie tegen Korea, Rusland en Canada. We hadden de tactiek iets aangepast. Ik drukte nu Freek en Freek duwde Itzhak. We deden goed mee en lagen tegen het einde van de rit mooi op plek twee toen ik in mijn voorlaatste beurt aan het einde van de bocht  op volle snelheid een duw van een Koreaan op mijn heup kreeg. Daardoor was de bocht niet meer te houden en ging ik de kussens in.

Mark Worldcup Dordrecht

Dennis tikte me snel af en we konden snel door maar gingen als vierde over de streep. We dachten waarschijnlijk brons te winnen omdat voor ons wel vrij duidelijk was dat Korea een Penalty zou krijgen voor de actie op mij (die Penalty moet dan nog wel gegeven worden natuurlijk). Na langdurige bestudering van de videobeelden kreeg Korea inderdaad de Penalty, maar ook Canada kreeg er één. Dus hadden we zilver! Daarmee werd Nederland tweede in het eindklassement van de Worldcup.

Mark Worldcup Dordrecht

>> REPORTAGE VAN DE NOS  <<

Het was heel mooi dat Sjinkie ook vanuit het ziekenhuis naar de hal was gekomen om ons aan te moedigen en met ons mee het ijs op kon voor de medailles. Het publiek in het uitverkochte stadion ging helemaal uit z’n dak. Na afloop moesten we ook het podium van het Clubhuis op, daar handtekeningen uitdelen en met mensen op de foto. Heel bijzonder.

20160214_183359

Uiteindelijk hebben we in ons hotel gegeten en ben ik samen met Freya die zondag ook gekomen was (ze was op het junioren NK dit weekend vierde geworden op de 1000 meter!) met Itzhak meegereden naar Heerenveen. Maandag en dinsdag hadden we in Leeuwarden samen met een paar Koreaanse rijders een 3D shoot gedaan voor Samsung promotie. Dat was ook weer een bijzondere ervaring.

Deze week pakken we al snel de trainingen weer op. We zullen binnenkort ook wel horen wat de selectie voor het WK in Seoul wordt. Daar moet Nederland het zonder Sjinkie en Daan doen. Ik denk dat ik heb laten zien een heel sterke rijder in het relayteam te zijn en dus best een goede kans maak. Even afwachten dus……

Oudere berichten «

» Nieuwere berichten