<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Mark Prinsen &raquo; Mark Prinsen</title>
	<atom:link href="http://www.markprinsen.nl/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.markprinsen.nl</link>
	<description>Shorttracker in Jong Oranje</description>
	<lastBuildDate>Tue, 14 Feb 2012 14:17:23 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=</generator>
		<item>
		<title>It giet oan!</title>
		<link>http://www.markprinsen.nl/it-giet-oan</link>
		<comments>http://www.markprinsen.nl/it-giet-oan#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Feb 2012 14:12:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mark Prinsen</dc:creator>
				<category><![CDATA[shorttrack]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.markprinsen.nl/?p=436</guid>
		<description><![CDATA[Het gaat gebeuren! Niet de Elfstedentocht, die mijn vader graag voor de derde keer had gereden, maar de WK shorttrack voor junioren in Melbourne! Morgen vertrekken we vanaf Schiphol. We hebben er de laatste weken hard naar toe getraind en ik heb er zin in! De afgelopen weken hadden we veel natuurijs in Nederland. Ik &#8230; </p><p><a class="more-link block-button" href="http://www.markprinsen.nl/it-giet-oan">Lees verder &#187;</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Het gaat gebeuren! Niet de Elfstedentocht, die mijn vader graag voor de derde keer had gereden, maar de WK shorttrack voor junioren in Melbourne! Morgen vertrekken we vanaf Schiphol. We hebben er de laatste weken hard naar toe getraind en ik heb er zin in!</p>
<p>De afgelopen weken hadden we veel natuurijs in Nederland. Ik heb een week geleden met mijn ouders (<a href="http://www.ankeprinsen.nl" target="_blank">Anke</a> reed toen de Speculaascup in België) twee korte tochtjes gereden en zaterdagavond met zijn allen een paar rondjes op het mooie ijs van de ijsbaan in Wanneperveen. Niks teveel, geen risico&#8217;s want de WK is voor mij veel belangrijker dan natuurijs. Daarom heb ik zondag ook niet de Hollands Venetiëtocht gereden maar ben ik op de fiets naar opa en oma in Giethoorn gegaan. Mijn ouders, Anke en tante Petra hebben hem samen gereden.</p>
<p>We zouden eerst zondag naar de Worldcupfinal shorttrack in Dordrecht gaan, maar vanwege de Hollands Venetiëtocht zijn we zaterdag geweest. Het was een prachtige dag voor het Nederlandse shorttrack. Jorien reed naar de A-finale 1000 meter en won daar zilver. Freek, Sjinkie en Niels reden ook de A-finale 1000 meter en als Sjinkie tot de streep had doorgereden, had hij goud gewonnen. Nu ging de Canadees Bastille er dankzij een uitschuifbeen op de finish met het goud vandoor. Zilver voor Sjinkie, brons voor Niels. Zowel de Nederlandse heren als de dames reden in spannende halve finales naar de A-finale op de relay. Na de Hollands Venetiëtocht zagen we thuis via de livestream hoe de dames door Italië uit de wedstrijd geduwd werden en hoe de heren prachtig goud wonnen!</p>
<p><iframe src="http://www.youtube.com/embed/Dq-Ov3fY-nI" frameborder="0" width="560" height="315"></iframe></p>
<p><strong><em><a href="http://www.flickr.com/photos/nlhank/sets/72157629298401011/" target="_blank">Er staat ook een foto-serie van het WK shorttrack op Flickr!</a></em></strong></p>
<p>De Worldcup shorttrack had een volle hal, enthousiast publiek, vet geluid en een mooie lichtshow. Ik denk dat het heel goed was voor het shorttrack in Nederland en ik hoop dat ik daarin ook mooie successen behaal! Om te beginnen in Melbourne!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.markprinsen.nl/it-giet-oan/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Natuurijs</title>
		<link>http://www.markprinsen.nl/natuurijs</link>
		<comments>http://www.markprinsen.nl/natuurijs#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Feb 2012 20:03:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mark Prinsen</dc:creator>
				<category><![CDATA[overig]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.markprinsen.nl/?p=432</guid>
		<description><![CDATA[Deze week was een zware trainingsweek. In de voorbereiding op het WK junioren gaan we nu een rustige week in. Over twee weken ben ik al in Melbourne, dus het gaat snel! Ik kon vrijdag al naar huis omdat ik vandaag niet hoefde te schaatsen. Ik moest alleen nog fietsen. Ik doe dat &#8216;s winters &#8230; </p><p><a class="more-link block-button" href="http://www.markprinsen.nl/natuurijs">Lees verder &#187;</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Deze week was een zware trainingsweek. In de voorbereiding op het WK junioren gaan we nu een rustige week in. Over twee weken ben ik al in Melbourne, dus het gaat snel!</p>
<p>Ik kon vrijdag al naar huis omdat ik vandaag niet hoefde te schaatsen. Ik moest alleen nog fietsen. Ik doe dat &#8216;s winters vaak op de Tacx maar nu ben ik een heel eind op de mountainbike door de sneeuw gegaan. Dukky kon mooi mee rennen.</p>
<p><a title="Natuurijs Giethoorn by NLHank, on Flickr" href="http://www.flickr.com/photos/nlhank/6818342831/" target="_blank"><img src="http://farm8.staticflickr.com/7019/6818342831_867348e7ce.jpg" alt="Natuurijs Giethoorn" width="500" height="333" /></a></p>
<p>Vanmiddag zijn mijn ouders gaan schaatsen in Giethoorn. Ik heb één klein en rustig rondje door het dorp en over het meer meegedaan. Het is niet goed als je buiten je schema om gekke dingen gaan doen, maar dit kon wel. Het was best druk in Giethoorn en heerlijk om weer eens op natuurijs te rijden.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.markprinsen.nl/natuurijs/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>KNSB-cup Leeuwarden</title>
		<link>http://www.markprinsen.nl/knsb-cup-leeuwarden</link>
		<comments>http://www.markprinsen.nl/knsb-cup-leeuwarden#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 22 Jan 2012 18:18:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mark Prinsen</dc:creator>
				<category><![CDATA[shorttrack]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.markprinsen.nl/?p=422</guid>
		<description><![CDATA[Vandaag was de vierde wedstrijd om de KNSB cup; de nationale competitie. Het waren wedstrijden over 1000 meter. De A- en de B-divisie waren &#8216;s middags. Ik ben met Jens Almey mee gereden omdat mijn ouders er &#8216;s ochtends al met Anke waren. Er waren veel afmeldingen, dus hebben ze beide divisies samengevoegd tot één &#8230; </p><p><a class="more-link block-button" href="http://www.markprinsen.nl/knsb-cup-leeuwarden">Lees verder &#187;</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vandaag was de vierde wedstrijd om de KNSB cup; de nationale competitie. Het waren wedstrijden over 1000 meter. De A- en de B-divisie waren &#8216;s middags. Ik ben met Jens Almey mee gereden omdat mijn ouders er &#8216;s ochtends al met Anke waren.</p>
<p>Er waren veel afmeldingen, dus hebben ze beide divisies samengevoegd tot één grote AB divisie. Daardoor hadden we een rit extra. We reden vier ritten in plaats van normaal drie. Ik reed wel lekker en bereikte de A-finale. Vooral de halve finale was een leuke rit. In de A-finale werd ik derde, achter Rudy en Jan Ebele. Dennis werd vierde. Het was wel leuk dat we met twee junioren in de A-finale stonden.</p>
<p><a title="2012 KNSBcup4 shorttrack by NLHank, on Flickr" href="http://www.flickr.com/photos/nlhank/6743419549/" target="_blank"><img src="http://farm8.staticflickr.com/7003/6743419549_cba348aed8.jpg" alt="2012 KNSBcup4 shorttrack" width="500" height="333" /></a></p>
<p>De relay ging ook wel lekker. In de laatste twee ronden was het strijd tussen Koen en mij. De laatste bocht kon ik binnendoor inhalen, waardoor we de relay wonnen.  Het was een mooie oefenwedstrijd in de voorbereiding op het WK junioren.</p>
<p><a title="2012 KNSBcup4 shorttrack by NLHank, on Flickr" href="http://www.flickr.com/photos/nlhank/6743560627/" target="_blank"><img src="http://farm8.staticflickr.com/7143/6743560627_d99cb9f58f.jpg" alt="2012 KNSBcup4 shorttrack" width="500" height="333" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.markprinsen.nl/knsb-cup-leeuwarden/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sportgala Meppel</title>
		<link>http://www.markprinsen.nl/sportgala-meppel</link>
		<comments>http://www.markprinsen.nl/sportgala-meppel#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 Jan 2012 22:30:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mark Prinsen</dc:creator>
				<category><![CDATA[shorttrack]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.markprinsen.nl/?p=416</guid>
		<description><![CDATA[Vanavond was in Meppel het Sportgala van de Boom Pers. Ik was genomineerd voor Sportman van het jaar 2011. Het was een leuke avond. Ook Anke kwam op het podium voor de Aanmoedigingsprijs. Zij kreeg bloemen, een oorkonde en een envelop met inhoud. Ik stond zelf op het podium met wielrenner Bastiaan Gruppen en motorcrosser &#8230; </p><p><a class="more-link block-button" href="http://www.markprinsen.nl/sportgala-meppel">Lees verder &#187;</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vanavond was in Meppel het Sportgala van de Boom Pers. Ik was genomineerd voor Sportman van het jaar 2011. Het was een leuke avond. Ook Anke kwam op het podium voor de Aanmoedigingsprijs. Zij kreeg bloemen, een oorkonde en een envelop met inhoud. Ik stond zelf op het podium met wielrenner Bastiaan Gruppen en motorcrosser Herjan Brakke en er was telefoonverbinding met springruiter Marc Houtzager. Ze hadden mooie filmpjes van ons gemaakt en in een interview heb ik iets verteld over shorttrack, hoeveel wij trainen en hoe het met school werkt.</p>
<p><a title="Sportgala Meppel 2011/2012 by NLHank, on Flickr" href="http://www.flickr.com/photos/nlhank/6727818241/" target="_blank"><img src="http://farm8.staticflickr.com/7166/6727818241_f87d48eca8.jpg" alt="Sportgala Meppel 2011/2012" width="500" height="333" /></a></p>
<p>De titel Sportman van het jaar 2011 ging naar Herjan Brakke. De anderen kregen een mooie bos bloemen en een ingelijste foto van zichzelf. Ik vond de nominatie ook al heel mooi en bedank in ieder geval iedereen die op mij gestemd heeft. Misschien maak ik de komende jaren een keer opnieuw een kans.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.markprinsen.nl/sportgala-meppel/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Interview lokale omroep Steenwijk</title>
		<link>http://www.markprinsen.nl/interview-lokale-omroep-steenwijk</link>
		<comments>http://www.markprinsen.nl/interview-lokale-omroep-steenwijk#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 16 Jan 2012 14:29:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mark Prinsen</dc:creator>
				<category><![CDATA[shorttrack]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.markprinsen.nl/?p=412</guid>
		<description><![CDATA[De gemeente Steenwijkerland houdt al 10 jaar het Sportgala. Sportwethouder Peter van der Terp vindt het leuk en belangrijk om sporters die op een nationaal of internationaal kampioenschap op het podium komen, te bezoeken met een bloemetje en envelop met inhoud en dan mag je ook naar het Sportgala in de Meenthe. Ik ben daar &#8230; </p><p><a class="more-link block-button" href="http://www.markprinsen.nl/interview-lokale-omroep-steenwijk">Lees verder &#187;</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>De gemeente Steenwijkerland houdt al 10 jaar het Sportgala. Sportwethouder Peter van der Terp vindt het leuk en belangrijk om sporters die op een nationaal of internationaal kampioenschap op het podium komen, te bezoeken met een bloemetje en envelop met inhoud en dan mag je ook naar het Sportgala in de Meenthe. Ik ben daar ook al eens Sporttalent geweest maar op 11 januari was ik er vanwege mijn NK medailles van vorig jaar. Het is altijd een heel leuke avond.</p>
<p>Voordat het begon, werd ik geïnterviewd door verslaggeven Egbert Vink van <a href="http://www.mix105.nl/" target="_blank">SLOS / Mix 105</a>; de lokale omroep van Steenwijkerland. Wij kunnen deze zelf niet ontvangen omdat we geen kabel hebben maar sateliet maar opa en oma in Giethoorn hebben de uitzending op DVD opgenomen. Mijn vader heeft het interview er uit geknipt en op YouTube gezet, dus wie het leuk vindt kan hem hieronder beluisteren.</p>
<p><iframe src="http://www.youtube.com/embed/cF8utNUa0GU" frameborder="0" width="420" height="315"></iframe></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.markprinsen.nl/interview-lokale-omroep-steenwijk/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Starclass Grenoble</title>
		<link>http://www.markprinsen.nl/starclass-grenoble</link>
		<comments>http://www.markprinsen.nl/starclass-grenoble#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 15 Jan 2012 19:27:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mark Prinsen</dc:creator>
				<category><![CDATA[shorttrack]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.markprinsen.nl/?p=397</guid>
		<description><![CDATA[Ik ben weer thuis van de laatste Starclasswedstrijd dit seizoen, in Grenoble. Het was een raar wedstrijdweekend. Belangrijkste is dat ik me heb geplaatst voor het EK junioren. Dat is half maart in Roemenië. Omdat Dave met Suzanne en Aafke naar de Jeugd Olympische Spelen is, ging Wim met ons mee. Ik ben samen met &#8230; </p><p><a class="more-link block-button" href="http://www.markprinsen.nl/starclass-grenoble">Lees verder &#187;</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ik ben weer thuis van de laatste Starclasswedstrijd dit seizoen, in Grenoble. Het was een raar wedstrijdweekend. Belangrijkste is dat ik me heb geplaatst voor het EK junioren. Dat is half maart in Roemenië.</p>
<p>Omdat Dave met Suzanne en Aafke naar de Jeugd Olympische Spelen is, ging Wim met ons mee. Ik ben samen met Joris en Reid met hem mee gereden naar Zestienhoven in Rotterdam. Gewest Zuid Holland vloog ook met ons mee naar Grenoble. Toen het vliegtuig bijna geland was, maakte de piloot een doorstart (zie onderstaande video) en vlogen we naar Lyon. Daar moesten we wachten op een bus naar het vliegveld van Grenoble en van daar weer naar het hotel. We waren dus lang onderweg.</p>
<p><iframe src="http://www.youtube.com/embed/iV4emNlRWP8" frameborder="0" width="420" height="315"></iframe></p>
<p>Het toernooi was erg rommelig. Er zaten meer barsten en scheuren in het ijs dan &#8216;s winters in de natuurroute achter ons huis, ritten werden steeds veranderd (tot op het allerlaatste moment) en door het eten was een aantal rijders ziek geworden.</p>
<p>Het begon al op de 1500 meter. Ik reed gewoon rustig m&#8217;n heat en ineens reed ik in een barst. Doordat ik viel, was ik niet door naar de volgende ronde. Daarin kregen veel rijders een Penalty waardoor ik toch nog de B-finale kon rijden. Deze won ik en ik was dus zevende.</p>
<div id="attachment_401" class="wp-caption alignnone" style="width: 510px"><a href="http://www.markprinsen.nl/wp-content/uploads/2012/01/Grenoble.jpg" target="_blank"><img class=" wp-image-401  " title="Grenoble" src="http://www.markprinsen.nl/wp-content/uploads/2012/01/Grenoble.jpg" alt="" width="500" height="375" /></a><p class="wp-caption-text">In Grenoble meer barsten in het ijs dan in natuurijs achter ons huis!</p></div>
<p>De 500 meter ging goed. Ik haalde de A-finale waarin ik derde werd en mooi finalepunten pakte. Daarna kwam de 1000 meter. Ook op deze afstand haalde ik de A-finale. Toen een Franse rijder de aanval plaatste, ging ik er achter aan. Toen ik bij &#8216;m kwam wilde ik binnendoor inhalen maar ik was te laat. Ik had beter een bocht kunnen wachten of buitenom mijn snelheid houden maar nu kreeg ik de Penalty. Ik was dus vierde en kreeg geen finalepunten. In het eindklassement had ik met finalepunten nog tweede of derde kunnen worden, maar nu werd ik zesde.</p>
<p>In Milaan en Hasselt had ik ook wat punten laten liggen, maar uiteindelijk ben ik zevende in de hele competitie geworden en daarmee geplaatst voor het EK junioren. Dus ben ik toch tevreden!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.markprinsen.nl/starclass-grenoble/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Geplaatst voor WK junioren</title>
		<link>http://www.markprinsen.nl/geplaatst-voor-wk-junioren</link>
		<comments>http://www.markprinsen.nl/geplaatst-voor-wk-junioren#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 11:30:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mark Prinsen</dc:creator>
				<category><![CDATA[shorttrack]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.markprinsen.nl/?p=393</guid>
		<description><![CDATA[Vanmorgen heb ik bericht gekregen van de KNSB dat ik een individueel startbewijs heb gekregen voor het WK junioren. Dat is eind februari in Melbourne. We gaan 15 februari op weg naar Australië. Ik ben daar nog nooit geweest en heb heel veel zin om daar heel erg mijn best te doen! Itzhak en Christiaan &#8230; </p><p><a class="more-link block-button" href="http://www.markprinsen.nl/geplaatst-voor-wk-junioren">Lees verder &#187;</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vanmorgen heb ik bericht gekregen van de KNSB dat ik een individueel startbewijs heb gekregen voor het WK junioren. Dat is eind februari in Melbourne. We gaan 15 februari op weg naar Australië. Ik ben daar nog nooit geweest en heb heel veel zin om daar heel erg mijn best te doen!</p>
<div class="wp-caption alignnone" style="width: 343px"><a title="NK shorttrack 2012 day 2 by NLHank, on Flickr" href="http://www.flickr.com/photos/nlhank/6665918429/" target="_blank"><img src="http://farm8.staticflickr.com/7020/6665918429_67ced3ee9b.jpg" alt="NK shorttrack 2012 day 2" width="333" height="500" /></a><p class="wp-caption-text">Itzhak, Christiaan en ik op podium A-junioren van NK 2012</p></div>
<p>Itzhak en Christiaan starten er ook, net als Lara en Loïs. Adwin en Dennis moeten nog een relaytest rijden om te bepalen wie er als vierde mee gaat voor het relayteam. Ik wens ze allebei veel succes!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.markprinsen.nl/geplaatst-voor-wk-junioren/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Brons en goud op NK</title>
		<link>http://www.markprinsen.nl/brons-en-goud-op-nk</link>
		<comments>http://www.markprinsen.nl/brons-en-goud-op-nk#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 08 Jan 2012 19:39:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mark Prinsen</dc:creator>
				<category><![CDATA[shorttrack]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.markprinsen.nl/?p=372</guid>
		<description><![CDATA[Vandaag was de tweede dag van het NK shorttrack. Ik moest nog twee ritten rijden: de B-finale over 1ooo meter en een 5 km. relay A-finale bij de heren. Ik deed goed mee in de 1000 meter rit maar halverwege kreeg ik op het rechte eind een duw van Jorrit waardoor ik bijna viel en de &#8230; </p><p><a class="more-link block-button" href="http://www.markprinsen.nl/brons-en-goud-op-nk">Lees verder &#187;</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vandaag was de tweede dag van het NK shorttrack. Ik moest nog twee ritten rijden: de B-finale over 1ooo meter en een 5 km. relay A-finale bij de heren.</p>
<p>Ik deed goed mee in de 1000 meter rit maar halverwege kreeg ik op het rechte eind een duw van Jorrit waardoor ik bijna viel en de aansluiting miste. Jorrit kreeg een Penalty waardoor ik derde in de rit werd.</p>
<p><a title="NK shorttrack 2012 day 2 by NLHank, on Flickr" href="http://www.flickr.com/photos/nlhank/6661458119/" target="_blank"><img src="http://farm8.staticflickr.com/7001/6661458119_21585e9fdd.jpg" alt="NK shorttrack 2012 day 2" width="500" height="333" /></a></p>
<p>In het eindklassement bij de heren werd ik elfde, en daarmee derde junior. Brons dus.</p>
<p>De relay A-finale bij de heren senioren met ons team van Shorttrackclub Thialf ging erg goed. Ik reed met Christaan, Sjinkie en Daan en we wonnen goud.</p>
<p><a title="NK shorttrack dag 2 by NLHank, on Flickr" href="http://www.flickr.com/photos/nlhank/6661496869/" target="_blank"><img src="http://farm8.staticflickr.com/7015/6661496869_66a2619a73.jpg" alt="NK shorttrack dag 2" width="500" height="333" /></a></p>
<p>Ik heb een goed NK gereden. Ik hebben alles gedaan waarmee ik een individueel startbewijs kon verdienen voor het WK junioren eind februari in Melbourne. Ik hoop dan ook dat de KNSB mij hiervoor aanwijst.</p>
<p><em><strong>Ik verwijs ook nog even naar mijn nominatie voor Sportman van het jaar van de Boom Pers in Meppel. U kunt nog steeds op mij stemmen door te mailen via de volgende link: <a href="mailto:sportgala@boom.nl?subject=Mark Prinsen">KLIK HIER EN VERZEND</a>. Alvast bedankt!</strong></em></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.markprinsen.nl/brons-en-goud-op-nk/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>NK dag 1</title>
		<link>http://www.markprinsen.nl/nk-dag-1</link>
		<comments>http://www.markprinsen.nl/nk-dag-1#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 07 Jan 2012 19:22:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mark Prinsen</dc:creator>
				<category><![CDATA[shorttrack]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.markprinsen.nl/?p=364</guid>
		<description><![CDATA[Vandaag was de eerste dag van het NK shorttrack. De KNSB heeft ervoor gekozen om vandaag zoveel mogelijk heats en vroege finales te rijden en dan morgen alle A- en B-finales te doen. Op de 1500 meter reed ik wel lekker, maar een aanval op de tweede plek mislukte. Ik wilde hem opzetten tegen Rudy, &#8230; </p><p><a class="more-link block-button" href="http://www.markprinsen.nl/nk-dag-1">Lees verder &#187;</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vandaag was de eerste dag van het NK shorttrack. De KNSB heeft ervoor gekozen om vandaag zoveel mogelijk heats en vroege finales te rijden en dan morgen alle A- en B-finales te doen. Op de 1500 meter reed ik wel lekker, maar een aanval op de tweede plek mislukte. Ik wilde hem opzetten tegen Rudy, maar toen ik wijd ging, kwam Dennis onderdoor. Dus moest ik eerst weer om Dennis heen en kwma ik tekort om Rudy nog te bedreigen. We waren onze rit te langzaam gestart dus ging ik ook niet als snelste derde door. Jammer maar met de 1500 meter was ik snel klaar.</p>
<p>De 500 meter ging goed. In de heats werd ik tweede achter Niels maar in de kwartfinale waren Sjinkie en Chris een maatje te groot. Ik werd kort achter hen derde met een nieuw PR in 43,715. Ook een verbetering van mijn limiet voor de WK junioren.</p>
<p><a title="NK shorttrack 2012 day 2 by NLHank, on Flickr" href="http://www.flickr.com/photos/nlhank/6654393543/" target="_blank"><img src="http://farm8.staticflickr.com/7029/6654393543_d5f80b0c12.jpg" alt="NK shorttrack 2012 day 2" width="500" height="333" /></a></p>
<p>Het beste ging het op de 1000 meter. Ik kwalificeerde in de heats (foto boven) rechtstreeks als tweede tussen Niels en Björn die met derde tijd door ging. In de kwartfinales gingen er geen snelste derden meer door en werd ik tweede achter Niels. De halve finale ging wel goed tegen Niels, Chris en Itzhak. We finishten binnen een halve seconde van elkaar. Mijn vierde plek brengt me in de B-finale die ik morgen rijd.</p>
<p>We reden met het A-team van Shorttrack Club Thialf ook de heats voor de relay. Samen met Sjinkie, Daan en Chris wonnen we deze heat, dus we rijden morgen ook A-finale van de relay.</p>
<p><em><strong>Tot slot verwijs ik nog even naar mijn nominatie voor Sportman van het jaar van de Boom Pers in Meppel. U kunt nog steeds op mij stemmen door te mailen via de volgende link: <a href="mailto:sportgala@boom.nl?subject=Mark Prinsen">KLIK HIER EN VERZEND</a>. Alvast bedankt!</strong></em></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.markprinsen.nl/nk-dag-1/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Timetrials</title>
		<link>http://www.markprinsen.nl/timetrials</link>
		<comments>http://www.markprinsen.nl/timetrials#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 06 Jan 2012 20:36:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mark Prinsen</dc:creator>
				<category><![CDATA[shorttrack]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.markprinsen.nl/?p=359</guid>
		<description><![CDATA[Vandaag waren de timetrials voor het NK shorttrack. Eerst een 1000 meter en daarna een 4-laps trial. Ik reed wel lekker en reed twee PR&#8217;s op de timetrial: Op de 1000 meter was ik 13e in 1:32,318 (2e junior) en op de 444 meter was ik 12e in 39,503 (3e junior). Overall sta ik na &#8230; </p><p><a class="more-link block-button" href="http://www.markprinsen.nl/timetrials">Lees verder &#187;</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vandaag waren de timetrials voor het NK shorttrack. Eerst een 1000 meter en daarna een 4-laps trial. Ik reed wel lekker en reed twee PR&#8217;s op de timetrial: Op de 1000 meter was ik 13e in 1:32,318 (2e junior) en op de 444 meter was ik 12e in 39,503 (3e junior).</p>
<p><a title="Timetrials NK shorttrack 2012 by NLHank, on Flickr" href="http://www.flickr.com/photos/nlhank/6648276583/"><img src="http://farm8.staticflickr.com/7145/6648276583_3d005041ed.jpg" alt="Timetrials NK shorttrack 2012" width="500" height="333" /></a></p>
<p>Overall sta ik na de trials 12e (en 2e junior). Morgen gaat het verder met pack-races en dan start Anke ook.</p>
<p><em><strong>Tot slot verwijs ik nog even naar mijn nominatie voor Sportman van het jaar van de Boom Pers in Meppel. U kunt nog steeds op mij stemmen door te mailen via de volgende link: <a href="mailto:sportgala@boom.nl?subject=Mark Prinsen">KLIK HIER EN VERZEND</a>. Alvast bedankt!</strong></em></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.markprinsen.nl/timetrials/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

<!-- Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: http://www.w3-edge.com/wordpress-plugins/

Served from: www.markprinsen.nl @ 2012-02-23 08:22:38 -->
