mrt 09

Seizoenseinde

Mijn shorttrackseizoen zit er op. Komend weekend is het WK shortrrack in Ahoy. Ik was daar graag als deelnemer bij geweest maar helaas. Ik had er na het lekkere rijden in Dresden en Minsk nog goede hoop op, ook omdat ik in de trainingen daarna erg sterk reed, maar de selectiecommissie heeft helaas anders besloten. Voor mijn gevoel heeft alle pech op de Invitationcup het hele seizoen doorgewerkt. Ik heb te weinig Worldcups kunnen rijden om me goed te laten zien. Gelukkig gebeurt de kwalificatie in het Olympische jaar niet in een toernooi waar allemaal buitenlandse rijders de uitslagen beïnvloeden. Ik ga deze zomer weer hard trainen en wil de vorm en het goede gevoel van de laatste maanden mee nemen het nieuwe seizoen in.

Portret van een kooikerhondje

Nog voor de Worldcup van Minsk moesten wij afscheid nemen van onze hond Dukky. Een mooie, vriendelijke, vrolijke en lieve hond die last kreeg van zijn nieren. Hij werd steeds zieker en alle pogingen om hem beter te maken, hielpen niet.

Yerke

Een maand later loopt er weer een nieuw kooikerhondje in ons huis. Mijn ouders kunnen toch niet zonder hond en toen ze tegen Yerke aan liepen, waren ze verkocht. Een leuk hondje dat nog wel heel veel moet leren.

Ik heb vandaag mijn nieuwe kitesurf set geprobeerd. Het waaide flink en er stond een stevige golfslag op de Beulaker. Dat was wel even wennen maar het ging al met al best aardig goed.

 


Het is nu de tijd om even bij te komen van een shorttrackseizoen dat ik me voor aanvang iets anders had voorgesteld, maar ik heb er alle vertrouwen in dat ik er volgend jaar gewoon weer sta. Iedereen bedankt voor alle steun en support. Tot volgend seizoen!

Mark Wordcup Dresden

feb 15

Goede Worldcup Minsk

Dit weekend was de Worldcup in Minsk, Wit-Rusland. Het was erg koud buiten. Volgende keer toch de skibroek maar mee. Ik reed dit weekend de 1500 en de 1000 meter en reed mee in de relay. Op beide individuele afstanden wist ik me rechtstreeks te plaatsen voor het hoofdtoernooi. Op de 1500 meter als snelste derde en op de 1000 als ritwinnaar. Op de vrijdag wonnen we ook de kwartfinale op de relay.

_MG_0241

Op zaterdag ging het verder met de 1500 meter. In de halve finale haalde ik de B-finale. Daarin liep het niet helemaal zoals gepland. Uiteindelijk werd ik 12e in de eindstand. Op de relay haalden we de A-finale. Door een harde val van Suzanne op de 1500 meter ging de damesploeg niet van start op de aflossing.

IMG_4094

Zondag gingen we verder met de kwartfinale van de 1000 meter. Ik haalde de halve finale en plaatste me daarin voor de B-finale. Hierin werd ik derde. Daarmee werd ik 9e op de 1000 meter. Mijn hoogste klassering individueel op een Worldcup. Er had denk ik op beide afstanden meer in gezeten maar soms loopt het net iets anders dan je denkt. In de relayfinale wonnen we goud. Daarmee won Nederland ook het Wereldbekerklassement. Ook op de 1500 meter dames (Suzanne) en heren (Sjinkie) ging deze prijs naar Nederland.

IMG_7346
Ik vond het fijn dat het dit weekend wel aardig lekker liep. Ik heb er ook een paar leerpuntjes aan overgehouden en denk dat ik in toekomstige Wordcups meer ervaring op dit niveau op kan doen. Door de ongelukkige seizoenstart miste ik er dit jaar toch een paar.

Over een kleine maand in het WK shorttrack in Ahoy. Ik hoop dat ik er bij ben.

feb 05

Worldcup Dresden

Dit weekend reed ik de Worldcup Shorttrack in Dresden. Het is een mooie stad met een groot stadion en vaak prima ijs. Mijn ouders waren ook naar Dresden gekomen. Ik reed dit weekend de 1500 meters 1 en 2 en de relay. Op donderdagavond maakte m’n vader nog een paar mooie foto’s tijdens de training.

Mark Worldcup Dresden

Op vrijdag had ik meteen al een heel pittige rit op de 1500 meter (1) met twee rijders die ook A-finales kunnen winnen. Omdat er uit alle ritten twee snelste derden zich rechtstreeks plaatsten voor het hoofdtoernooi, besloot ik al vroeg tempo te maken.

Mark Worldcup Dresden

Dat werd overgenomen en toen was het zaak om vol te houden. Met 2.11,214 reed ik ruim 6 seconden van mijn PR af en was ik de snelste derde. Het kan ook maar zo de snelste rit van het hele weekend zijn geweest en tot dusver de tweede Nederlandse seizoenstijd. Ik plaatste me dus rechtstreeks voor de halve finale en kon daardoor de volgende ochtend uitslapen.

Mark Worldcup Dresden

Daarna reed ik opnieuw een heat 1500 meter (2). Weer een pittige rit en dezelfde kwalificatieregels dus dezelfde strategie toegepast. Het werd weer een snelle rit maar ik had toch iets teveel werk gedaan waardoor Dotti de derde plek van me afpakte en door ging. Ik moest dus zondagochtend wel naar de herkansingen.

We reden donderdag ook nog een halve finale relay. We startten met Sjinkie, Daan, Dylan en ik en hebben flink tempo gemaakt. We reden maar een paar seconden boven het Nederlands record en plaatsten ons voor de halve finale.

Op zaterdag hoefde ik geen herkansingsronde te rijden en kon ik dus lekker uitrusten. ’s Middags was de halve finale 1500 m (1). Ik probeerde me voorin te positioneren en dat lukte goed, tot ik een flinke beuk van een Rus kreeg en een hand op m’n schouder van een Chinees en daardoor terug viel.

Mark Worldcup Dresden

Als de rit eenmaal goed op snelheid ligt, is het op dit niveau moeilijk om je weer naar voren te werken. Ik eindigde achterin de rit. Er was geen eer mee te behalen. Energie sparen voor de halve finale relay.

Deze reden we deze keer met Dennis in plaats van Dylan. Het was een pittige rit en er werd hard gereden. Het ijs was slecht. Bij de dames voor ons was een rit net voor het eind afgeschoten en opnieuw gestart, dus er was extra veel op gereden. Ik brak in mijn voorlaatste beurt één keer weg maar kon dat gelukkig opvangen. We verloren wel een plek maar dat trok Daan in de volgende ronde weer recht. Sjinkie maakte het keurig af en zo plaatsten we ons als ritwinnaar voor de A-finale.

Mark Worldcup Dresden

Op zondag moest ik ’s ochtends de herkansingen rijden voor de 1500 m. (2). In de eerste rit was een tweede plek genoeg dus ik nam in de laatste ronde geen risico op Tracey die voor me lag. De tweede rit werd iets lastiger. Alleen de nummer 1 ging door. Misschien iets te vroeg op kop gegaan en deze plek helaas niet vast kunnen houden.

Mark Wordcup Dresden

Einde 1500 m. (2) dus. In de A-finale van de relay reden deze keer Itzhak en Dennis met Daan en Sjinkie. Het was een spannende race waarin we zilver wonnen.

Mark Wordcup Dresden

Volgende week rijden we de laatste Worldcup in Minsk. Ik heb net gehoord dat ik geselecteerd ben. Ik ga opnieuw m’n best doen er uit te halen wat er in zit en hoop dat ik in deze laatste twee Worldcups kan laten zien dat ik thuis hoor in de WK relayploeg. Zo wil ik een seizoen dat door pure pech slecht begon, mooi afsluiten en met een goed gevoel het Olympische seizoen in. Dan zijn m’n nieuwe custom schoenen er ook en hoop ik m’n kracht nog beter op het ijs te krijgen. Maar nu eerst Minsk. Focussen op de taak, dan komt het resultaat vanzelf.

Mark Worldcup Dresden

jan 09

NK massstart en shorttrack

Het NK Massstart

De dag voor oudjaar reed ik het NK Massstart op Thialf. Het was een mooie race waarin af en toe wel flink geduwd en getrokken werd. Onderweg koos ik twee keer een positie waarna ik een hand op m’n schouder kreeg en vier plekken achteruit geduwd werd. Kort voor het einde besloot ik een aanval te plaatsen in de hoop dat ik werd overgenomen en dan mee kon. Ik kreeg achter mij Jan Blokhuizen en Sjinkie mee maar toen kwam de trein van de favorieten onderdoor.

Mark NK Masstart

Toch was het een mooie race waarin Sjinkie en ik hebben laten zien dat shorttrackers ook op klapschaatsen goed mee kunnen komen. Hier de samenvatting van de NOS: http://nos.nl/video/2150812-nk-afstanden-massastart-m.html


Het NK shorttrack

Link reportage NOS: http://nos.nl/artikel/2152060-hoogerwerf-verrast-knegt-en-breeuwsma-op-nk-shorttrack.html 
(ik rijd in het oranje hesje)

Afgelopen weekend was het NK shorttrack. Vanwege de ijzel hadden we extra reistijd ingepland maar het viel reuze mee dus we waren vroeg in Amsterdam. We hadden een vrij kort programma met voorrondes op zaterdagmiddag en gingen zondag verder.

Ik haalde op zaterdag alle volgende rondes, waaronder de A-finale 1500 meter. Een vervelend moment was er wel in de kwartfinale 500 meter. In de vierde ronde van een race waarin Itzhak en ik ons zouden plaatsen voor de halve finale, werd de wedstrijd per ongeluk afgeschoten doordat een starter met het pistool bezig was. We moesten direct weer starten wat een zware race opleverde. Itzhak en ik plaatsen ons wel voor de halve finale, maar elk met een slechte tijd. Daardoor moesten we allebei in onze halve finale rit  van positie 5 starten, wat op dit niveau erg lastig wordt.

Mark NK shorttrack 2017

Op de zondag reed ik in de A-finale 1500 meter naar de zesde plek. Ik miste op een of andere manier wat scherpte want naar mijn idee waren de benen goed genoeg om er meer uit te halen. Op naar de volgende rit dan maar: een lastige 500 meter halve finale vanaf positie 5.

In deze rit ging ook de snelste derde door en ik kon in de laatste bocht met een mooie actie net nog Dennis inhalen en plek 3 pakken. Maar dat moest echt onderuit de tenen komen en daarbij raakte mijn schoen het ijs waardoor ik alsnog kansloos de kussens in hing. Dennis ging als snelste derde door naar de A-finale, dus ik was er dicht bij. In plaats daarvan werd het de B-finale. vanwege mijn val en slechte tijd weer vanaf positie 5. Ook in die rit wist ik me naar voren te werken maar liep ik bij een inhaalactie helaas een penalty op. Toch echt flink balen hoe dat afschieten van de rit in de kwartfinale doorwerkt voor je klassement.

Op de 1000 meter wist ik door te dringen tot de A-finale. Omdat ik in de 1500 meter finale voorin reed en me aan het eind werd ingehaald, koos ik er nu voor om van achter uit te beginnen en te kijken of ik aan het eind zelf inhaalacties kon plannen. Halverwege de race gingen  Dennis en Sjinkie de kussens in. Ik moest een heel klein momentje inhouden en dat was precies genoeg om de aansluiting te missen om de strijd nog aan te kunnen gaan met Daan en Dylan. Met de bronzen plek steeg ik van de achtste naar de vijfde plaats in het tussenklassement.

Bronze medal at the 1000m today. Overall 5th at the Dutch Shorttrack Championships. #shorttrackNL #Maplez #schaatsen 📷@hanknl

Een foto die is geplaatst door Mark Prinsen (@mark.prinsen) op

In de Superfinale werd ik vierde. Aan het eind zat ik mooi vooraan maar in de laatste ronde had ik een kleine misslag, waardoor ik nog twee rijders onderdoor kwamen. In het eindklassement werd ik daarmee vijfde. Ik denk dat met alle voorvallen van dit weekend veel rijders balen van ritten en dat alleen Dylan als verrassende winnaar helemaal blij is. We reden nog een relay met mixed teams die wel lekker liep. Toch jammer dat er geen NK relay voor clubteams meer was, want ik denk dat we als Shorttrackclub Thialf met Sjinkie, Daan, Dennis en mij een team op het ijs hebben dat ook het sterkste is om op een WK te kunnen winnen.

Na de dopingcontrole ben  ik met de familie Schulting naar Heerenveen gereden. Volgende week fietsen in Italië en dan hopen dat ik bij de Worldcup selectie zit en langs die route weer het WK kan halen.

dec 06

Starclass wedstrijden

Nadat mijn Invitationcup helaas de mist in ging, ging ik wel mee op trainingskamp naar Calgary, maar dus niet om de Worldcup te rijden. Toen we in Calgary waren, bleek er een Massstart wedstrijd te zijn. Mijn ouders hebben toen mijn langebaanschaatsen uit Heerenveen gehaald en naar Lara van Ruijven gebracht die ons na reisde omdat ze eerst niet fit was. Zo kon ik op mijn eigen langebaanschaatsen een 500 en een 1000 meter rijden en de International Massstart.

Calgary

Ondanks een belabberde start (het was lang geleden dat ik op klapschaatsen een start deed) reed ik een PR op beide afstanden met 38,13 en 1:13,41. In de Massstart reden Sjinkie en ik mee. Op een gegeven moment wist ik het peloton te ontvluchten. Kort voor het einde reed Harald Silovs me nog voorbij en reed ik met nog een rijder tussen hem en het peloton. Ik moest al het werk opknappen, waardoor ik op de streep net tekort kwam voor de tweede plek, maar derde was ook mooi.


(start International Massstart heren vanaf 14 minuten)

Op een zondagochtend haalden mijn ouders me van Schiphol op. Ik had die nacht vanuit het vliegtuig prachtig mooi noorderlicht gezien. ’s Avonds reden we naar Groningen voor de KNSB cup langtebaan waar ik opnieuw een massstart reed, in de A-groep. Het was koud en vochtig in Kardinge. Ik voelde me ondanks de reis wel goed, maar het vaste vizier van mijn Casco shorttrackhelm besloeg al vrij snel aan de binnenkant dus ik zag nauwelijks nog waar ik reed en wat er om me heen gebeurde. Sorry alsnog aan de rijders waar ik onderweg per ongeluk tegenop gebotst ben. Ik eindigde hierdoor ergens in de achterhoede.

 

Massstart Groningen. #mistig #speedskating #shorttrackNL #CBC #jetlag #koers 📷@hanknl

Een foto die is geplaatst door Mark Prinsen (@mark.prinsen) op

Oslo

Daarna kwam de Starclass wedstrijd in Oslo. Ik haalde op de 1500 meter de A-finale en het zag er voor mezelf naar uit dat ik die ging winnen toen kort voor het einde een rijder van achteruit een kansloze actie maakte en Tristan Navarro en mij onderuit reed. Ik kwam eerst in de kussens terecht en daarna kwam Navarro vol op me. We hebben beiden het ijs moeten verlaten. De veroorzaker ging met een rode kaart uit het toernooi. Ik heb de volgende dag nog wel geprobeerd op het ijs te staan maar dat lukte domweg niet. Ook Navarro heeft dat weekend niet meer gereden. Ik heb later die week nog voorzichtig aan ijstrainingen mee gedaan maar kon niet diep zitten en geen druk zetten. De KNSB cup in Utrecht moest ik daarom laten schieten. In plaats daarvan ben ik die dag samen met mijn vader rustig gaan mountainbiken op het mooie nieuwe parcours in de Zwarte Dennen bij Staphorst. Rustig de bloeduitstortingen uit de benen fietsen.

blauw

Ondertussen was ik weer lekker gaan trainen en ben ik de nieuwste buizen van MapleZ gaan testen. Die bevallen me erg goed, dus heb ik er nu een tweede paar bij om als reservepaar mee te nemen. We rijden inmiddels op het prachtig mooie nieuwe Thialf waar we ook een nieuw krachthonk hebben.

 

Eerste krachttraining in de nieuwe krachthal van Thialf. #shorttrackNL #training #weights

Een video die is geplaatst door Mark Prinsen (@mark.prinsen) op

Utrecht

Afgelopen weekend was de Starclass in Utrecht. Ik haalde op alle afstanden de A-finale. Op de 1500 meter kwam ik eigenlijk wat te vroeg op kop en door een misslag verloor ik wat snelheid. Daardoor kon Jens Almey net nog onderdoor komen en werd het zilver. In de 500 meter finale pakte ik vanaf de derde startpositie in de derde ronde de kop. Leon Bloemhof plaatste echter vrijwel direct een actie terug waardoor het ook op deze afstand bij zilver bleef. Daarmee pakte ik wel de leiding in het tussenklassement.
Mark Starclass A final 1000 Utrecht

Op de 1000 meter zouden Jens, Leon en ik in de finale met winst het eindklassement winnen. Mylan kon ook nog winnen maar was dan afhankelijk van de finishvolgorde van de rest. In een spannende rit ging de strijd uiteindelijk tussen Jens en mij. Ik pakte op een gegeven moment de kop maar Jens wist deze terug te pakken, waarop ik ‘m direct weer overnam. Op de streep bleek het Jens die z’n schaatsen zes duizendste van een seconde voor mij over de streep drukte.

161104_1000_finish

Deze race liep tactisch goed en het was een mooie strijd met Jens. Ik reed dit weekend makkelijk en constant dus ik ben tevreden met mijn tweede plek ook al had er meer in gezeten.

Overall Starclass Utrecht men

Die zondagavond hoorde ik dat er maandag een baanmarathon op Thialf was. Ik vind dat altijd wel leuke wedstrijden en het is mooie duurtraining dus heb ik me opgegeven. Ergens in het begin van de wedstrijd pakte ik met nog vijf rijders een ronde op het peloton.

Mark baanmarathon Thialf

Daarna won ik ook nog de tussensprint om een lekkere banketletter. Er waren nog een paar ontsnappingspogingen die ik heb aangekeken of die ik heb helpen dichtrijden. Nadat het peloton had afgesprint wist ik ook de sprint van de groep koplopers te winnen. Eigenlijk wilde ik de marathon lekker rustig rijden maar het spelletje is gewoon te leuk en het ging verder gewoon lekker.

Mark finish baanmarathon Thialf

Nu Jeroen met de NTS naar de twee Worldcups in Azië is, train ik bij Dave in het RTC. Ik denk dat ik bij deze groep blijf om me optimaal voor te bereiden voor het NK, begin januari omdat daar de tickets voor de belangrijkste wedstrijden van het seizoen worden verdeeld en daar wil ik gewoon weer staan waar ik hoor te staan.

Oudere berichten «